Memilih pam susu yang sesuai untuk anda
Pam payudara adalah alat yang hebat untuk "penyusuan tidak langsung".
Pertama sekali, sediakan pam payudara yang disterilkan dan bertutup, dan peralatan penyimpanan susu - sejumlah botol/beg pengawet susu ibu untuk digunakan bersama pam susu. Mereka sebaik-baiknya adalah produk plastik yang sesuai untuk pembekuan, dimeterai dengan baik dan selamat dalam komposisi.
1. Basuh tangan anda sebelum mengepam payudara untuk memastikan kebersihan tangan
2. Basuh pam payudara dengan bersih dan sterilkan.
3. Sapukan kompres hangat pada payudara sebelum mengepam payudara dan lap payudara bersih dengan kain kasa atau tuala bersih.
4. Pilihpam susu elektrik, yang secara automatik menyedut susu ke dalam bekas yang dipasang dengan hanya memasangkan cawan pada payudara dan menghidupkan mesin. Pilih pam payudara manual yang turut menggunakan cawan dan menghisap susu dengan alat pemerah manual atau dengan menarik pelocok.
5. Relaksasi membantu mendorong refleks laktasi dan meningkatkan kecekapan mengepam payudara
TIPS
Urut payudara untuk mengembangkan sepenuhnya kelenjar susu sebelum menyusu.
Prinsip mengepam payudara adalah kira-kira 8 minit dan disimpan di bawah 20 minit.
Berhenti mengepam payudara apabila terdapat sakit pada payudara dan puting anda.
Pemeliharaan dan pemanasan susu ibu adalah penting
Susu ibu yang telah dipam keluar perlu segera disejukkan atau dibekukan. Adalah lebih baik jika anda mempunyai peti sejuk, tetapi jika tidak, pertimbangkan untuk membeli peti sejuk mudah alih kecil atau peti sejukpenyejuk susu ibu mudah alihuntuk memelihara susu ibu. Anda juga boleh meletakkan kiub ais dalam kelalang termos, kemudian tutup botol dan letakkan di dalamnya pada suhu 4 darjah atau kurang, dan susu ibu beku harus dimakan dalam masa 24 jam.
PETUA
Selepas setiap penyusuan susu ibu, anda harus melabel bahagian luar bekas penyimpanan susu dengan butiran masa dan berikan kepada bayi anda mengikut kronologi.
Beri perhatian kepada suhu dan tempoh penyimpanan susu ibu; secara amnya, susu ibu hanya boleh disimpan selama 4 jam pada suhu bilik, 24-48 jam dalam peti sejuk beku dan 3-6 bulan dalam peti sejuk beku.
Selepas memerah susu ibu ke dalam beg susu ibu dan menutupnya, keringkan air yang tertinggal pada beg, kemudian balut setiap beg dalam bungkus plastik atau beg plastik dan letakkan di dalam peti sejuk untuk pembekuan cepat. Susu ibu harus mempunyai bahagian yang berasingan di dalam peti sejuk.
Susu sejuk beku masih lebih berkhasiat daripada susu formula, walaupun 5 bulan selepas bersalin. Jika ia adalah pilihan antara itu dan formula, doktor masih mengesyorkan susu ibu yang diawet beku.
Penyahbekuan dan pemanasan yang betul
Apabila memberi susu ibu beku kepada bayi anda, selepas susu ibu dikeluarkan dari peti sejuk, ia boleh diletakkan di dalam peti sejuk (biasanya sekitar 4 darjah ), dicairkan, dan kemudian perlahan-lahan dipanaskan pada suhu yang betul menggunakanpemanas botol bayi.
Susu ibu sejuk beku juga perlu dipanaskan di atas air panas tidak melebihi 50 darjah. Selepas pemanasan sekata, suhu susu yang betul harus setanding dengan suhu badan sebelum memberi makan kepada bayi.
Jika anda mendapati susu ibu yang telah dicairkan berlapis-lapis, ini adalah perkara biasa, cuma goncangkan sahaja.
Perhatian:
1. Tidak digalakkan menggunakan ketuhar gelombang mikro semasa memanaskan susu ibu, kerana pemanasan ketuhar gelombang mikro tidak seragam, dan tidak mudah untuk memahami suhu, suhu susu terlalu tinggi boleh membakar bayi.
2. Anda juga tidak boleh memanaskan atau merebus susu ibu terus di atas api, yang boleh memusnahkan nutrien dalam susu ibu.
3. Susu ibu yang dicairkan tidak boleh dibekukan semula, hanya dibekukan; susu ibu beku, setelah dipanaskan, tidak boleh dibekukan semula dan mesti dicurahkan.