Cara menyimpan susu ibu dengan betul
Susu ibu adalah makanan semulajadi yang paling semula jadi dan selamat untuk tumbesaran bayi yang sihat, tetapi ramai ibu mungkin terpaksa pergi bekerja, terlalu banyak susu ibu, atau tidak dapat menemani bayi mereka buat sementara waktu atas pelbagai sebab. Pada masa ini, susu ibu perlu disimpan supaya boleh disuapkan kepada bayi kelak.
Jadi, bagaimana cara menyimpan susu ibu dengan betul? Sebenarnya, ia tidak sukar, selagi anda memahami perkara penting berikut.
1. Kebersihan sebelum memerah susu
Bayi yang baru lahir mempunyai imuniti yang lemah dan terdedah kepada jangkitan kuman. Sebelum memerah susu, ibu hendaklah mencuci tangan dengan teliti, membersihkan puting dan areola, dan membersihkan pam susu untuk memastikan bayi makan dengan bersih!
2. Pilih yang sesuaibekas penyimpanan susu
Barangan simpanan susu tidak boleh mengandungi BPA. Adalah disyorkan untuk memilih beg atau botol penyimpanan susu khas yang boleh dibekukan dan ditutup dengan baik untuk memastikan penyusuan yang selamat untuk bayi anda!
3. Pilih jumlah simpanan susu yang sesuai
Pilih jumlah simpanan susu yang berbeza mengikut pengambilan makanan bayi anda. Jika jumlah simpanan susu terlalu besar dan tidak boleh dimakan, dan jika jumlah simpanan susu terlalu kecil, 60-120ml/beg biasanya dipilih. Oleh kerana susu akan mengembang apabila ia sejuk, jangan isi terlalu penuh. Biasanya, biarkan 2.5cm ruang di bahagian atas.
4. Pilih keadaan penyimpanan yang sesuai
Tarikh dan masa tertentu hendaklah ditulis pada beg atau botol penyimpanan susu.Simpan awal dan makan awal. Untuk mengurangkan perubahan suhu yang disebabkan oleh pembukaan dan penutupan pintu peti sejuk, yang menjejaskan kualiti susu ibu, susu ibu harus diletakkan di bahagian paling dalam peti sejuk dan bukannya berhampiran pintu peti sejuk.
5. 3 kaedah penyimpanan yang berbeza
Susu ibu disimpan pada suhu yang berbeza untuk masa yang berbeza. Penyimpanan susu ibu boleh dibahagikan kepada penyimpanan suhu bilik, penyimpanan peti sejuk dan
dan penyimpanan peti sejuk.
Penyimpanan pada suhu bilik:Susu ibu yang baru diperah boleh disimpan selama 4 jam pada suhu bilik di bawah 25 darjah Celsius. Untuk mengekalkan kesegaran susu ibu, disarankan untuk menyimpan susu ibu di dalam peti sejuk atau peti sejuk beku.
Penyimpanan peti sejuk:Susu ibu boleh disimpan di dalam petak peti sejuk (0~4 darjah Celsius) selama 8 hari. Adalah disyorkan untuk menggunakan bekas bertutup atau beg susu ibu untuk penyimpanan bagi mengelakkan pencemaran silang.
Penyimpanan peti sejuk:Susu ibu boleh disimpan di dalam peti sejuk beku selama 3 hingga 4 bulan. Jika pintu peti sejuk tidak dibuka dan ditutup dengan kerap, jangka hayat boleh melebihi 6 bulan. Untuk memastikan susu ibu tidak membeku, disyorkan untuk menyimpannya di dalam bekas kedap udara atau beg susu ibu.
Semasa mencairkan susu ibu, bilas dengan air sejuk dahulu, kemudian masukkan air panas secara beransur-ansur sehingga susu ibu benar-benar cair.